Американские и канадские учёные озвучили сегодня страшную “правду” о диетах и борьбе с лишним весом — сброшенное почти всегда возвращается.

Всё больше канадцев «урезают» желудок, чтобы похудеть

Опубликованные сегодня на сайте “Си-Би-Си” откровения специалистов из американских и канадских университетов полны скептицизма об эффективности программ по борьбе с лишним весом и ожирением.

“Это очень легко заметить. В долгосрочной перспективе лишний вес теряет только очень маленькая часть из использующих диеты.” — считает психолог Трейси Манн из Университета Миннесоты, вот уже на протяжении 20 лет руководящая лабораторией привычек питания и проанализировавшая статистику своих подопечных. Даже в ходе контролируемых медиками клинических исследований об эффективности различных диет и схем питания, большинство участников в течение двух лет после начала диеты, “теряет” лишь 1 килограмм от изначального веса.

Анализ “успешности” диет, проведенный группой ученых показал, что только 5% из тех, кто пытался сбросить лишний вес, добивается какого-то положительного результата. И, как считает профессор Университета Альберты Тим Каулфильд, именно из-за тех немногочисленных счастливчиков, добившихся снижения веса, миф о том, что похудеть может каждый, настолько живуч. Горькая правда заключается в том, что на сегодняшний день единственным эффективным способом борьбы с ожирением является бариатрическая операция.