ⓣⓥ Капуста кэйл: откуда взялось это диетичное божество?...

Задумались о последствиях чрезмерных трапез и застолий? Вы не одни! Разговоры о диетах и всевозможных продуктах, помогающих эффективно похудеть, омолодиться и провести полный детокс организма, в совр...

ⓣⓥ Как приучить детей к здоровой еде?

Обычные уговоры съесть “яблочко” или какую-то другую полезную и здоровую еду, как правило, плохо действуют на детей. Но есть нюансы! Жана Тухман, эксперт по здоровому питанию и диетолог, делится неск...

ⓣⓥ Депрессия и иммиграция: как справиться?...

Почти ни для кого переезд в новую страну не проходит “без нервов”, а многим приносит душевное опустошение. В расположенном в Торонто уютном кабинете психотерапевта Марины Светашевой кажется, что даже...

Гипноз — в помощь! Когда он работает?...

Гипноз от курения, как способ избавления от бессонницы, депрессии, фобий или проблем с весом? Насколько гипнотерапия эффективна для лечения и когда действительно помогает? “Вестник Торонто” в партнер...

Как победить осеннюю хандру?

Депрессия и некоторая апатичность, а также раздражительность — осенью очень многие неожиданно начинают проявлять способность вести себя не так, как летом. Или весной. Журналист Марина Чернова р...

ⓣⓥ Знаменитый эксперт: о лучшей диете против холестерина и для долгой ...

Диета против холестерина, а также такая, которая помогает продлить жизнь и избегать проблем со здоровьем, по мнению, диетолога и авторитетного мирового специалиста по вопросам питания доктора Дэвида ...