Исследование, проведенное в Торонто, продемонстрировало склонность человека несколько преувеличивать уровень сложности выполняемых физических упражнений или фитнеса.

Учёные из Университета Йорка проанализировали пульс участников исследования во время физических нагрузок разного уровня сложности. Выяснилось, что, большинство думало, что бежит “очень быстро и интенсивно” или “быстро”, когда на самом деле пульс свидетельствовал об уровне физического напряжения значительного более низкого уровня.

Единственное, когда участники были объективны — это во время бега невысокой интенсивности.