Для многих режим изоляции или карантина из-за коронавируса сделал невозможным продолжение занятий спортом на специально предназначенных для этого площадках. Но, поскольку мы живем в 21-м веке, лучшие тренеры по фитнесу, йоге и гимнастике доступны в режиме онлайн. Причём, очень многие даже предлагают индивидуальные тренировки через видеосвязь. “Вестник Торонто” призывает своих читателей не только оставаться дома (дабы ненароком не стать переносчиком зловредного вируса), но также не забывать о своем здоровье и заниматься фитнесом и йогой дома. Ведь, когда-то карантин закончится и нам захочится поразить окружающих хорошей физической формой. Вот список нескольких ресурсов, которые помогут вам этого достичь. 

 Приложения для занятий йогой и фитнесом Down Dog 

Пока что программы от этой компании доступны в бесплатном режиме. Пользователям предлагают классы по йоге или интервальному фитнесу, а также семиминутные комплексы упражнений, скомпонованные таким образом, чтобы даже за это короткое время вы получили максимальную пользу.  Оно доступно здесь.

Приложения FitStars.ru

Создатели этого онлайн фитнес-клуба предлагают выбор классов на самый разный вкус — от 25 минутных тренировок, развивающих гибкость тела, до специфических классов “пляжное тело”, “гимнастика для лица” или “прокаченные ягодицы”. В момент написания статьи на подписку предлагались 60% скидки. Более подробно смотрите здесь.

Фитнес-школа BodyLab

Этот онлайн ресурс заявляет, что такие знаменитости, как Ольга Бузова или Анна Семенович пользуются им. В онлайн режиме можно подобрать занятия, соответствующие вашим фитнес задачам. Более подробно смотрите здесь.

Занятия от отпетого мошенника 

В Северной Америке в последние недели набирают популярность онлайн фитнес классы от Косса Марте, отполировавшего упражнения для тела в условиях настоящего тюремного  заключения. Более подробно смотрите здесь.

Дата публикации: 21.03.2020.

Больше ярких и практичных новостей Канады и Торонто смотрите и читайте хотя бы два раза в неделю на сайте VESTNIK.CA!