Канадские медики обозначили самый эффективный способ снижения веса и похудения. Оказалось, что одинаково “работают” диеты как с ограничением потребляемого жира, так и углеводов — только для наилучших результатов им нужно следовать.
Как рассказал Джонстон, на диете, ограничивающей углеводы, в первые 6 месяцев люди в среднем теряли 9 кг, а на маложирной — 8 кг. Но через 12 месяцев после начала диеты средний результат становился одинаковым — в среднем 7 кг потерянного веса.
“Залог в успеха — в подборе такого режима питания, с которым человеку более-менее комфортно жить” — сказал Джонстон, подразумевая то, что обе диеты обеспечивают приблизительно одинаковый результат, если их придерживаться.
Поездка к пляжам кубинского Варадеро запоминается особенно, если немного свернуть с обычных туристических троп. Обозреватель…
Шутки о еврейских мамочках могут быть очень разными: невинными и разжигающими ненависть. Впрочем, как и…
Для иммиграции в Канаду необязательно иметь высшее образование! Представителей многих рабочих специальностей с радостью принимают…
Уже во второй раз в Музей современного искусства в Торонто открылась выставка-триеннале, на которой представлены как…
Знаменитые актёры Алексей Серебряков и Ксения Раппопорт выступят в конце апреля в театре в даунтауне…
Великолепный рассказчик, остроумный телеведущий, главный телесудья российской моды (передача “Модный приговор”) выступит в Торонто в…